“我已经10年没有和我丈夫发生过性关系了——这就是我圣诞节出轨的原因。”

我在婚姻中很长一段时间都很孤独。我和我丈夫在一起已经20年了，但在过去的十年里，我们没有任何情感或身体上的联系。这种没有感情的关系已经成为一种常态。

我的生活很好——有房子，有车，有宠物，还能在国外度假。我有两个孩子，他们都很快乐，我们的家庭很融洽。但我70岁的丈夫和我没有任何联系。我们几乎没有共同点，彼此也不怎么说话，晚上我们坐在沙发上看电视，一起吃晚饭，然后我们去各自的卧室睡觉。

丽贝卡在婚姻中感到孤独（图片:盖蒂图片社)

我对自己说，“我51岁。我不能再这样生活下去了。”我以前和他谈过很多次，最近一次是在一个月前。我说，“我觉得你没在听我说话。这些是我的欲望和需要。我们结婚的时候，我没想到会是这样。我们不是一个团队，也不是合作伙伴——我们只是室友。”

但他感情封闭，不想听。我不知道是因为他不想改变，还是因为他改变不了，但我已经放弃尝试了。他不明白失败的婚姻所带来的毁灭性的沮丧。当你50岁的时候，你会重新评估你想要的生活。我得出结论，我需要一些东西，需要有人来认可我，注意我，让我感到被需要。

我担心如果我再离开10年，在我60岁的时候就没有人喜欢我了！一年前，我决定受够了。但我不能加入约会软件因为你要上传自己的照片，这太冒险了。我丈夫的孩子已经成年，其中一个最近和妻子离婚了，我很担心他会在网上看到我的个人资料。于是我在谷歌上搜索“已婚人士约会”，找到了Illicit Encounters网站，这是一个为婚外情提供便利的网站。我开始和一些男人聊天，喝咖啡约会，很快意识到很多人都和我有同样的处境。他们已经结婚很长时间了，已经没有火花了。

丽贝卡正准备和她的爱人来一次浪漫之旅（图片:盖蒂图片社)

有时候，我们之间没有化学反应，我们就分道扬镳了。但在二月份，我遇到了一个人，我们一见如故。他46岁。我认为我的情况很常见，你觉得为了孩子，你必须和你的配偶呆在一起。金融动荡的想法也相当可怕。我曾见过一位离婚律师，但我觉得这太令人生畏了。对我来说，拥有一段暗恋是最好的选择，因为我得到了情感上的满足和身体上的爱，但我还没有采取行动离开。

保守秘密比你想象的要容易。我的爱人在工作时管理自己的日记，这样他就可以在白天离开，而我是兼职工作，所以我也很容易溜出去。或者我只是说我要去购物或去健身房。我丈夫退休了，这确实让事情变得更加困难，因为他经常呆在家里，但是如果我说我要去看朋友之类的事情，他真的不会介意。我怀疑他可能知道外遇的事，但和我一样，他不想破坏我们的关系。

在圣诞节期间偷偷摸摸比较容易，因为节日期间总有出去的理由。但令人难过的是，我不能在平安夜，圣诞节或节礼日见到我的爱人。我们计划在某个地方过夜作为补偿。我每年都会和大学里的朋友聚会几次，所以我会说我和他们一起去做水疗。他已经告诉妻子他有工作要做，要在伦敦过夜。我们都很期待，因为我们很少能在一起过夜。计划这个计划真是太令人兴奋了。

她的婚姻已经有10年没有亲密关系了（图片:盖蒂图片社)

我很想送他一份圣诞礼物，但我们一致同意，酒店和一顿美餐是我们送给对方的礼物。我和我丈夫共用一个银行账户，所以我买任何东西都会引起他的怀疑。我的爱人也因为同样的原因不能给我买礼物。此外，我也不能戴他送的珠宝，因为我丈夫会怀疑我是从哪里弄来的。我很想从我的“男朋友”那里收到这样的礼物，但我认为我们在一起的美好时光更重要。

我并不觉得内疚。偶尔，我会感到内疚，但我提醒自己，“我需要这个”，我又感觉很好了。这很棘手，因为我和我的爱人关系很好，但他显然不可能一直和我在一起。我们必须计划好见面的时间，这有时是很少见的。如果我情绪低落或生病了，想要一个拥抱或有人来照顾我，我们不能在一起会让我很难过。

我不会从我丈夫那里得到这些——我们已经10年没有任何感情或亲密了，所以我不能走过去对他说：“给我一个拥抱。”尽管我的生活中有两个男人，但我经常没有任何身体上的联系，这很难处理。我抱着狗狗，但感觉不太一样！

圣诞诅咒？

Lovehoney的性与人际关系专家安娜贝尔·奈特（Annabelle Knight）说，婚外情通常是由情绪不愉快或无聊引起的，而这种情绪在圣诞节前后会被放大。她警告说，我们中的许多人在每年的这个时候都会情绪高涨，也有机会以我们在其他时候可能不会的方式进行社交。

她说：“一年中的这个时候迫使我们反思我们的生活和人际关系，如果事情进展不顺利，不快乐就会浮出水面。”再加上大量的酒和深夜，诱惑似乎无处不在。当家里的事情变得紧张时，在其他地方寻求认可或刺激可能会让人觉得是一种快速逃离。”

婚外情虽然能给人带来短暂的快感，但其后果可能包括伤害感情和破坏信任。安娜贝尔建议：“如果你对你们的关系不满意，试着解决问题。你可能会惊讶于公开对话或专业咨询的帮助。”

她补充说：“如果你们的关系真的走到了尽头，在寻找新的东西之前结束这段关系会更尊重对方，也不会造成混乱。”

*为保护身份，姓名已更改。